反対に、凹凸の数が多いものは強めの刺激を求める方や、使い慣れている方におすすめです。とげや突起があるものは、しっかりと筋膜をほぐしたいときや奥深くまで刺激を届けたいときに効果的です。刺激が強めになるので、使用するとき